ライトセラピーという効果もあるようです

ライトセラピーという効果もあるようです

光目覚ましインティについてですが
使うことによってライトセラピーというような
効果もあるようです。

 

ライトセラピーというのは
朝日に近いレベルの明るさの光を
浴びるという方法で、これによって
気持ちが明るくなるということになります。

 

天気が悪いと具合が悪い、
メンタルが悪いという傾向が出る人も
多くいると思いますが、その回復法としても
役立つということです。

 

朝太陽の光を思いっきり浴びて起きるのって
本当に気持ちいいですよね。

 

家だとなかなかそういう環境はできませんが
旅行先等で朝日を思いっきり浴びたときの
気持ちよさといったら、やはり目覚ましで
起きるのとは全く違うものがありました。

 

このような気持ちがいいという効果を
インティを使って再現することができると
いうことになります。

 

朝の気分によってその日一日が決まるなんて
ことも実際あったりするわけです。

 

インティへの興味がますます出てきて
しまいますね。

 

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